阅读下面的短文，回答问题。 文化适应是指个体或群体在接触新文化后，调整自身行为与价值观以融入新环境的过程。文化适应通常经历三个阶段：初期的新奇与兴奋，中期的困惑与焦虑，后期的逐渐适应与整合。成功的文化适应有助于个体在异文化中建立新的社会关系，并保持心理健康。 根据短文，下列哪项最符合文化适应的定义？
Show the answer and explanation
Correct answer
B. 留学生逐渐习惯当地饮食并结交新朋友
Principle or equation
文化适应是调整行为与价值观以融入新文化，强调过程与整合。
Why this answer is correct
选项B体现了调整行为（习惯饮食）并建立新社会关系（结交新朋友），符合文化适应的定义。选项A只是短暂体验，未涉及调整；选项C过于绝对，文化适应不要求完全放弃原有文化；选项D是文化适应中期的负面情绪，而非定义本身。
Example
留学生初到国外，从新奇到困惑，再到逐渐适应并建立新朋友圈，即为文化适应的典型过程。
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